Entrainement

Exercices de PPG

avril 15, 2017 0

Hello les filles ! Quand on court et qu’on souhaite vraiment progresser, il faut s’entrainer. L’entrainement passe par plus de course, mais aussi par des exercices de renforcement musculaire, aussi appelés PPG. Ces exercices auront […]

Entrainement

Travailler ses abdos

avril 3, 2017 2

Hello les mums ! En tant que mamans par ici, nous sommes toutes concernées par des histoires de petits bidons, mais aussi de périnée à préserver. Nous avons donc du toutes entendre parler d’abdo hypopressifs […]

Courses

Cours différemment avec The Run Trip

février 15, 2017 1

Hello les filles ! Vous aimez les concepts orginaux de course, alors ça tombe bien, car je vais vous parler d’une toute nouvelle course organisée par Amaury Sport Organisation. Après la Odlo Crystal Run, Run My […]

Courses

La Marseillaise des Femmes édition 2017

janvier 19, 2017 0

Hello les filles ! L’an dernier je vous en parlai déjà, et bien c’est chose faite, mon dossard est pris pour cette nouvelle édition de la Marseillaise des femmes. L’édition 2017 aura lieu le Dimanche […]

Courses

[COURSE] La Odlo Run revient en 2017

octobre 26, 2016 0

Hello les mums ! Si vous avez eu la chance de courir la Odlo Run l’année dernière, vous serez ravies de savoir que la 2ème édition est lancée et qu’elle aura lieux le 12 Février […]

Courses

Bordeaux : le challenge du Ruban Rose

septembre 20, 2016 0

Hello les filles ! Grace au sport, et à la course à pied en ce qui nous concerne, on ne manque pas d’occasion de sensibiliser les gens à de grandes causes. Le challenge du Ruban […]

Courses

Les 10km de la Cité des Papes

août 17, 2016 2

Hello les filles ! Le 25 septembre prochain aura lieu la 15ème édition des 10km de la Cité des Papes d’Avignon, organisé par le Club Athletic Sport Avignonnais (CASA). L’occasion pour les filles qui habitent […]

Entrainement

Le Bikini Challenge

juin 17, 2016 0

Hello les filles ! Voilà 3 mois que j’ai du me mettre en pause sportive. Comme vous le savez, j’ai eu 2 vilaines tendinites suite au semi-marathon de Paris… Après un bon mois de rééducation […]

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