Entrainement

Exercices de PPG

avril 15, 2017 0

Hello les filles ! Quand on court et qu’on souhaite vraiment progresser, il faut s’entrainer. L’entrainement passe par plus de course, mais aussi par des exercices de renforcement musculaire, aussi appelés PPG. Ces exercices auront […]

Vêtements

Ma wishlist pour un Printemps sportif

avril 10, 2017 0

Hello les filles ! Ici dans le Sud le Printemps a déjà commencé depuis bien longtemps. Et pour l’ex-Parisienne que je suis, c’est hyper agréable de ressortir si tôt les petits shorts et les débardeurs. […]

Entrainement

Travailler ses abdos

avril 3, 2017 2

Hello les mums ! En tant que mamans par ici, nous sommes toutes concernées par des histoires de petits bidons, mais aussi de périnée à préserver. Nous avons donc du toutes entendre parler d’abdo hypopressifs […]