Application

L’application Nike+ Running

octobre 30, 2015 2

Hello mes Mums ! Il y a pas mal de filles qui débutent parmi vous et qui se posent la question de quelle appli running choisir ? Alors vous vous aider dans ce choix, après […]

Food

Spaghettis et Butternut

octobre 30, 2015 0

Hello les mums ! L’autre soir en revenant de mon run nocturne, j’ai eu envie de manger un bon plat réconfortant et nourrissant. Comme à chaque fois que je rentre d’un run j’aime manger des […]

Entrainement

Brillez dans le noir

octobre 29, 2015 2

Hello les filles ! Ca y est l’heure d’hiver est arrivée. Non seulement on dort une heure de plus de moins à cause des enfants, mais en plus il fait nuit plus tôt le soir… […]

Entrainement

5 astuces pour gérer les courbatures

octobre 25, 2015 0

Hello les mums ! Beaucoup d’entre vous sont des novices en matière de course à pieds. Beaucoup d’entre vous se sont essayées à leur toute première course cet automne. D’autres attendent la printemps prochain. Quoiqu’il […]

Entrainement

5 règles pour bien courir l’hiver ?

octobre 19, 2015 1

Hello les mums ! Comme j’ai pu vous l’expliquer cet été, en hiver il y a des techniques à prendre en compte pour bien courir et ne pas se blesser. C’est surtout beaucoup de bon […]

Food

Soupe de potimarron

octobre 17, 2015 0

Hello les mums ! Le froid s’installe ; il est temps de faire le plein de vitamines ! Mon petit secret en hiver pour ne pas prendre trop de poids avec des plats riches, c’est […]

Entrainement

5 bonnes raisons de rester motivée cet hiver

octobre 15, 2015 5

Hello les mums ! Ca y est les températures se cassent la figure. La pluie s’invite pendant nos runs, parfois même le vent, ou pire les 2 en même temps ! Quoiqu’il en soit, même […]

Courses

Les 20km de Paris 2015

octobre 12, 2015 5

Hello les mums ! Je ne suis pas complètement redescendue de mon petit nuage, alors autant en profiter pour vous écrire maintenant mon compte rendu de cette course incroyable qu’ont été les 20km de Paris […]

Courses

ODYSSEA Paris 2015

octobre 7, 2015 2

Hello les mums ! Dimanche dernier, 4 Octobre 2015, tous les runners de Paris étaient de sortie ! Deux grandes courses étaient organisées ce même Dimanche : Les 10km Paris Centre organisés par Nike, et […]

Courses

Préparer ses affaires avant une course

octobre 6, 2015 0

Hello les filles ! Une des Mum N Run m’a soumis une idée d’article qui pourra vous intéresser toutes, puisqu’il va s’agir de comment préparer ses petites affaires avant une course. Moi je suis un […]

Courses

Courir contre le cancer du sein

octobre 1, 2015 2

Hello les mums ! Le mois d’octobre est arrivé et comme chaque année ce mois est dédié aux femmes et à la recherche contre le cancer du sein. Durant tout le mois des dizaine de […]